Opis
Dołącz do naszej subskrypcji jogi na żywo i zyskaj dostęp do regularnych zajęć w zamkniętej grupie na Facebooku! 🎥✨ Spotykamy się dwa razy w tygodniu, aby wspólnie praktykować jogę dopasowaną do różnych poziomów zaawansowania – zarówno osoby początkujące, jak i bardziej zaawansowane znajdą tutaj coś dla siebie. Zajęcia są prowadzone w sposób jasny i przejrzysty, a każda praktyka jest opatrzona wskazówkami, które pomogą Ci zrozumieć i pogłębić Twoje doświadczenie z jogą.
Koncentrujemy się na uelastycznianiu ciała, wzmacnianiu mięśni, redukcji napięć oraz nauce świadomego oddechu. Nasze praktyki obejmują elementy jogi Hatha, Yin i jogi regeneracyjnej, dzięki czemu odnajdziesz równowagę między wzmacnianiem a relaksem. Wspólnie pracujemy nad rozluźnianiem napięć w barkach, uelastycznianiem kręgosłupa, poprawą postawy oraz budowaniem wewnętrznej stabilności emocjonalnej.
Nie musisz być ekspertem ani mieć idealnej elastyczności – liczy się Twoja chęć i regularność! 🧘♀️ Wystarczy raz w miesiącu opłacić subskrypcję, by cieszyć się stałym dostępem do sesji, które wprowadzą nową jakość do Twojego życia – na macie i poza nią. Dołącz do nas i pozwól, by joga stała się Twoim źródłem siły, spokoju i radości! ❤️
